В Чеченской Республике продолжается реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». В рамках федеральной инициативы «Здоровье для каждого» и приуроченной к ней Недели популяризации активных видов спорта (24–30 августа) , врач спортивной медицины Урус-Мартановской ЦРБ Казбек Гакаев провел серию просветительских встреч с жителями района .
Главная цель нацпроекта, инициированного Президентом России, — увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году.
Одним из ключевых инструментов достижения этой цели является повышение двигательной активности граждан.
Казбек Гакаев, травматолог-ортопед с шестилетним стажем, в ходе беседы подробно остановился на механизмах влияния спорта на организм . Специалист подчеркнул, что регулярные физические нагрузки — это не просто привычка, а базовая профилактика хронических неинфекционных заболеваний, которые являются основной причиной смертности в трудоспособном возрасте .
«Мы часто говорим о лечении, но забываем о профилактике. Регулярная активность укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает риск гипертонии и сахарного диабета. Это инвестиция в свое будущее, в активное долголетие», — отметил врач .
Эксперт напомнил: движение должно быть осознанным. «Важно подбирать нагрузки индивидуально, особенно людям старше 40 лет. Перед началом тренировок необходимо пройти диспансеризацию. В нашей больнице, как и по всей стране в рамках нацпроекта, созданы все условия для этого. Начните с малого — 30 минут ходьбы в день, и вы почувствуете разницу. Это и есть путь к здоровью для каждого».
Всероссийская неделя проходит при поддержке Министерства здравоохранения РФ и призвана привлечь внимание к пользе физической активности . Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» охватывает не только модернизацию первичного звена здравоохранения, но и популяризацию ЗОЖ среди всех возрастных групп
